Worthy facts to accept/believe after breakup

{credits: mình không tự nghĩ ra những điều này, những facts sau là mình tổng hợp dựa trên sự chia sẻ từ bạn bè và người thân, từ các trang Q&A hay wikihow, đặc biệt là Quora, nơi rất nhiều chia sẻ từ chính trải nghiệm vượt qua sự chia tay của họ}

[fact, là dạng, tin hay không thì tùy, nghe hay không cũng tùy, đằng nào thì cũng xảy ra. nên (ráng) hiểu và chấp nhận được thì tốt]

Facts cho giai đoạn đầu sau chia tay

  • Mình sẽ có 1 (vài) ngày khá tốt, và theo sau là 1 (vài) ngày (rất) tồi tệ. điều này rất tự nhiên. [chấp nhận nó, ít nhất là cũng có 1 ngày khá tốt 🙂 ]
  • Mỗi sáng thức dậy rất khó khăn, như một cuộc vật lộn để vượt qua và bắt đầu ngày mới. [chấp nhận nó, cảm xúc khó khăn đó sẽ giảm dần trong ngày]
  • Show up! Try hard to. (thế thôi, đặc biệt là các bạn đã “già”, phải đi mần công ăn lương)

Facts (cho dài hạn) sau chia tay

  • Mình sẽ ổn! Mình sẽ vượt qua được chuyện này! [một khi cảm xúc bắt đầu thôi hoành hành, bản thân sẽ nhận ra việc chia tay cũng có vài hữu ích nhất định.]
  • Chỉ có một cách duy nhất để vượt qua chuyện chia tay, là  tự mình phải đi từng bước một qua khỏi chuyện này
  • Thời gian, sẽ chữa lành mọi vết thương. không đúng tí nào. Việc mình làm gì theo thời gian mới giúp chính mình vượt qua được chuyện chia tay. [nhớ là vượt qua một cách hoàn toàn, chứ không phải dạng trốn tránh hay đứng bên lề đâu nha.]
  • Sự mất mát (người mà mình yêu thương) cho mình cơ hội để cảm nhận những cung bậc rộng và sâu nhất của cảm xúc con người (chỉ có thể cảm từ trái tim) [âu cũng là một may mắn mặc dù hơi tàn nhẫn @_@ ]
  • Uh, chuyện nhớ người đó, rồi sẽ giảm dần theo thời gian (nhưng trong ngắn hạn thì tăng nhiều không tả xiết)
  • Mình xứng đáng được bình yên! [còn có nhiều thứ hay ho ngoài kia để khám phá, để trải nghiệm hơn là cứ vấn vương vào hình ảnh người xưa cũ]
  • “Cô đơn một mình”, nên là một người bạn cũ mình cần tập làm quen lại [chứ không phải là người lạ đâu :)]
  • Rất là sai lầm khi chọn cách để quên đi người đó là lao vào một người khác. Nhớ nhá!
  • Chia tay, cũng là một dạng  kinh nghiệm sống (ai mà ko bị/phải trải qua cơ chứ?). Kinh nghiệm này sẽ giúp mình mạnh mẽ/vững vàng hơn, và biết yêu thương hơn cho sau này. [kinh nghiệm sống này cũng phần nào định hình nên con người mới của mình và các mối quan hệ của mình sau này]
  • Có 1 sự thật là – không có hạnh phúc, không có hạnh phúc thật sự nào, đến từ một mối quan hệ cả. Hạnh phúc đến từ trong mỗi người. [bạn không thể kết hợp 2 con người không hạnh phúc, hay một người hạnh phúc và một người không cảm thấy hạnh phúc, và bằng cách nào đó, lại có được hai người hạnh phúc đâu]
  • Hoàn toàn là bình thường nếu mình nhận ra mình đã mắc sai lầm (nhiều hay ít) trong mối quan hệ vừa qua. Nhưng điều đó không đúng để mình phải đặt lại câu hỏi về giá trị của bản thân.
  • Thà mình cô đơn còn hơn là ở bên một người mà người đó không còn đủ cam kết với mình và không muốn cố gắng cho mối quan hệ của cả hai.
  • Mình không sợ việc mình đã yêu nhầm người, mình chỉ sợ mình không thể yêu một cách hết lòng (thêm lần nữa) thôi.
  • Cứ sau mỗi mối quan hệ, là một bước mình tiến gần đến người mà tạo hóa đã định cho mình [khó tin lắm, khó chấp nhận lắm, đặc biệt là khi người yêu vừa rồi là người mà mình muốn ở bên cả đời (ý là tiến đến hôn nhân). thôi, cố tin vậy. cứ thong thả, rồi người ấy sẽ đến.]
  • Chuyện có nhóm bạn riêng cho bản thân là vô cùng quan trọng. vì sau khi chia tay người đó, xem như [tạm thời] mất luôn những người bạn mà họ là bạn của người đó. Tuy nhiên, vẫn luôn có thể có bạn mới mà 🙂

[trải qua một vài trong những điều này sau chia tay là hoàn toàn bình thường. nhận biết những điều này khiến mình cảm thấy không quá lạc lõng, hay bản thân khó chấp nhận những hành vi/ý nghĩ của bản thân]

lòng biết ơn sâu sắc đến bạn bè thân thiết, đồng nghiệp đã giúp mình những ngày qua.

[mình bị lậm nghề nghiệp, nên việc gì cũng “nghiên cứu”, post tới sẽ là “những gì nên làm sau khi chia tay”, cho giai đoạn ban đầu và cho dài lâu.]

Advertisements

2 thoughts on “Worthy facts to accept/believe after breakup

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s